坐月子產(chǎn)婦能吃木耳嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子產(chǎn)婦一般是可以吃木耳的。木耳里邊的微量元素和礦物質(zhì)含量是比較高的，可以起到補(bǔ)腎益氣的效果，也能增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，有利于幫助身體恢復(fù)。
在坐月子期間應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物為主，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r水果和蔬菜，并且還需要定期到醫(yī)院做腹部彩超檢查，觀察子宮的收縮以及恢復(fù)情況。
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