孕前多吃什么好？
病情描述：孕前多吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
首先，這種情況下多吃一些比較有營養(yǎng)的食物，多吃一些含鈣高的食物。多吃一些大蝦、排骨、瘦肉或者是奶類，蛋類，豆制品對身體都是比較好的。平時一定要加強(qiáng)鍛煉，這樣能提升個人的免疫功能。也可以多食用一些新鮮的蔬菜水果，比如說多吃一些蘋果，多吃一些香蕉，獼猴桃。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
在懷孕前一定要根據(jù)自己的體質(zhì)，改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，多吃富含維生素微量元素的食物比較好，平時也需要注意孕前進(jìn)行體檢，大多數(shù)情況下在懷孕前需要進(jìn)行口服葉酸，這樣可以更好的預(yù)防神經(jīng)管畸形，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下，做好自己的飲食。
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