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紅青棗的功效與作用？

病情描述：紅青棗的功效與作用？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    適量的是一些青棗能有效促進食欲。青棗本身就是日常生活中常見的一種水果，清脆可口。青草中含有大量的維生素、膳食纖維、蔗糖、果糖，以及大量的胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)素。適當吃些青棗能增強人體免疫力，增強人體抗病能力，并能促進腸道蠕動，緩解便秘。食用適量青棗后，還能增加血管彈性，對心腦血管疾病有一定的預防作用。

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張月美
張月美 主任醫(yī)師

濟寧市中醫(yī)院 普內科

擅長：對內科常見病、多發(fā)病、內科急癥,診治經驗豐富,運用中西醫(yī)結合治療心腦血管疾病、呼吸等疾病有獨到之處
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