胸椎突出怎么鍛煉？
-
-
-
張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，胸椎突出可以做的鍛煉可能有游泳，瑜伽，跳舞，太極拳，太極劍，氣功，武術(shù)，散步，快走等?？梢匝驖u進(jìn)。不會造成身體不適為好。平時多吃富含鈣的食物。胸椎突出的原因可能是缺鈣引起的。平時多做胸部推拿按摩艾灸等，促進(jìn)血液循環(huán)，胸椎突出可能是好轉(zhuǎn)的。
-
-
-
-
尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
胸椎比較突出的情況，要結(jié)合影像學(xué)檢查，看具體突出的病情，一般要在專業(yè)運(yùn)動治療師指導(dǎo)下做康復(fù)鍛煉，可以做橋式運(yùn)動，飛燕動作，也可以游泳，吊單杠，或者做平板支撐等，這些有助于病情的恢復(fù)，減輕疼痛，改善關(guān)節(jié)活動功能，在鍛煉之前需要進(jìn)行熱身，鍛煉之后要注意放松。
-
-
-
胸椎退行性變怎么鍛煉
侯宇 主治醫(yī)師
-
-
胸椎間盤突出早期癥狀
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
椎間盤突出鍛煉方法有哪些
黃陽亮 副主任醫(yī)師
-
-
胸椎結(jié)核早期癥狀
鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師
-
-
胸椎右側(cè)彎怎么鍛煉
在多方因素的影響下，部分群體可能會出現(xiàn)胸椎向右側(cè)彎曲的情況，長期以往可能會對身體... 詳細(xì)?
-
-
胸椎間盤突出治療方法
胸椎間盤突出比頸椎和腰椎發(fā)生的概率要低一些，胸椎間盤突出主要就是因?yàn)樾刈档幕顒颖?.. 詳細(xì)?
-
-
胸椎突出的癥狀有哪些
胸椎突出就是指胸椎間盤的突出。臨床上胸椎突出的癥狀主要是突出節(jié)段的胸背部壓痛、叩... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號