骨質(zhì)疏松怎么預(yù)防？
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袁勛 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般骨質(zhì)疏松要預(yù)防的話，首先，平常飲食一定要注意充足，要多吃一些蛋白豐富的食物，多吃一些豆制品，像豆奶豆?jié){，豆腐，配合多吃一些奶制品，同時(shí)平常多喝骨頭湯。同時(shí)平常還可以配合吃點(diǎn)鈣片，服用維生素d，還要適當(dāng)?shù)腻憻?，可以促進(jìn)骨頭對(duì)營養(yǎng)的吸收，滑利關(guān)節(jié)減少骨質(zhì)疏松。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
骨質(zhì)疏松平常要多參加戶外活動(dòng)，多曬太陽來預(yù)防，同時(shí)要配合吃點(diǎn)維生素d，碳酸氫鈣進(jìn)行調(diào)理，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，平常要多吃新鮮的蘋果，葡萄，橘子，櫻桃等富含維生素c的水果，平常不要?jiǎng)诶圻^度?？梢远喑孕迈r的牛肉，蝦皮，牛奶等高鈣高蛋白的食物。
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
王健 主任醫(yī)師
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
劉暢 主任醫(yī)師
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怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
唐咸玉 副主任醫(yī)師
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怎么預(yù)防絕經(jīng)骨質(zhì)疏松
王海彬 主任醫(yī)師
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預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要措施
許樹才 主任醫(yī)師
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預(yù)防骨質(zhì)疏松的藥
劉暢 主任醫(yī)師
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松怎么預(yù)防
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
預(yù)防骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
預(yù)防骨質(zhì)疏松的食物
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
預(yù)防骨質(zhì)疏松的藥
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
預(yù)防骨質(zhì)疏松的措施
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怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
由于人體大部分的鈣質(zhì)都集中在骨頭上，所以日常從食物中攝入鈣質(zhì)，來保持鈣量的充足，... 詳細(xì)?
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骨質(zhì)疏松引起骨痛怎么辦，骨質(zhì)疏松如何預(yù)防?
骨質(zhì)疏松是一種由多種因素所引發(fā)的疾病，主要為骨質(zhì)的異常，這類患者在受到外傷之后極... 詳細(xì)?
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常，單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變... 詳細(xì)?
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預(yù)防骨質(zhì)疏松的食物有哪些？骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致癱瘓嗎？
骨質(zhì)疏松在生活中是比較常見的，尤其是老年人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松問題。骨質(zhì)疏松所帶來的... 詳細(xì)?
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骨質(zhì)疏松為何偏愛女性？預(yù)防骨質(zhì)疏松收好這幾招
骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，當(dāng)這... 詳細(xì)?
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