怎樣才可以補心血
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
補心血可以通過飲食的方法來進行調理，在飲食上可以適當?shù)暮纫恍┘t棗粥或者紅糖粥，也可以用桂圓或者是枸杞來泡水喝，都能起到一定的補血養(yǎng)氣效果。對于癥狀比較嚴重的也可通過口服補氣養(yǎng)血的藥物治療。
要多注意休息保證充足的睡眠時間，盡量避免過度勞累和劇烈運動。
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