大麥茶會影響睡眠嗎?
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
一般是不會引起睡眠的大麥茶,它不是茶葉里邊不含有咖啡以及刺激性的物質(zhì),而且大麥茶具有清熱解毒的功效,是有助于睡眠的。但是最好睡前兩小時不要飲用,不然可能會造成尿頻。有失眠的話一定要注意改善生活方式,平常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,必要的時候可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
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