月子喝水會發(fā)胖嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)婦坐月子時喝水是不會發(fā)胖的。月子期間發(fā)胖通常是身體虛弱引起的虛胖，也可能是吃營養(yǎng)的食品過多引起的。
可以適當?shù)臏p少飯量進行改善，也可以適當?shù)倪M行戶外運動進行改善。日常生活中避免吃太多肥肉、炸雞等油膩的食物，也不要吃面包、蛋糕等甜膩的食物，并且要均衡飲食。
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