出月子后飲食注意事項
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
出月子后飲食注意事項在飲食上通常要以清淡為主，盡量多吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，并且保證食物的多樣化以及營養(yǎng)均衡能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，能夠提高身體的免疫力。如果產(chǎn)后采取的是母乳喂養(yǎng)，還要注意多喝燙水，比如多喝鯽魚湯或者是排骨湯，能夠促進(jìn)乳汁分泌。
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