月子里毛豆能不能吃
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
月子里是可以適當(dāng)吃毛豆的，但是不要一次性攝入太多。因為毛豆里面的植物蛋白質(zhì)含量比較高，可以有效的補充機體所需要的營養(yǎng)。但是毛豆里面含有一定數(shù)量的脹氣因子，如果攝入太多很容易出現(xiàn)肚子部位的脹痛感，所以在吃的時候要注意量。
坐月子期間要營養(yǎng)均衡，避免挑食及厭食。
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