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富含維e的水果和蔬菜都有哪些呢？

病情描述：富含維e的水果和蔬菜都有哪些呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    大多數(shù)的蔬菜和水果里面都含有維生素e，比如花生米、芝麻、黃花菜以及瘦肉、乳制品、雞蛋類。維生素e能夠延緩皮膚衰老，也可以治愈皮膚，也具有美白皮膚的作用，而且植物油當(dāng)中也會有大量的維生素e。如果是缺乏維生素e可能會出現(xiàn)色素沉著，也會導(dǎo)致臉上長斑，建議平時要有健康的飲食。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

擅長：各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長心腦血管、泌尿尿系繞等疾病的處理，尤其擅長跨學(xué)科疑難病例
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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含維c維e的水果和蔬菜？
張?jiān)旅?></a> </dt> <dd> <b><a >張?jiān)旅?/a> 主任醫(yī)師 <a target=濟(jì)寧市中醫(yī)院

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