月子期間可以吃的零食
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子期間盡量少吃零食或者是不吃零食，因?yàn)檫^(guò)多的吃零食可能會(huì)導(dǎo)致口腔有食物的殘留，會(huì)容易引起蛀牙和齲齒的現(xiàn)象。而且很多零食里面還有食品添加劑對(duì)身體的健康會(huì)有一定的影響。
坐月子期間要以營(yíng)養(yǎng)豐富為主，盡量多吃純天然的綠色食品和瘦肉類的食物，能有效補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分和蛋白質(zhì)。
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