脂肪肝怎么調(diào)整自己的飲食？
病情描述：脂肪肝怎么調(diào)整自己的飲食？
醫(yī)生回答 (2)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
一般建議，臨床上的脂肪肝患者應當要首先確定其脂肪肝疾病發(fā)生的原因，緊接著再針對其疾病的根本原因進行治療，對于存在有酗酒情況的患者，應當要自覺戒酒。而體重超標的肥胖者，則應該適當科學減肥。對于脂肪肝患者而言，還應當要注意做好個人飲食結構的調(diào)整，盡可能嘗試低脂肪的飲食，對于一些動物性的脂肪和甜食等，則應當要盡可能少吃甚至是不吃。充分利用個人的空閑時間，適當進行相應的運動鍛煉，以進一步促進其體內(nèi)脂肪的消耗，減輕自身的脂肪肝病情。有條件的，還應當定期進行機體肝功能的檢查，一旦發(fā)現(xiàn)有肝功能損害的情況，則應當要盡快給予對癥的相應治療，以防止一些不必要麻煩的發(fā)生。
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滿德學 主治醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
現(xiàn)在的生活水平都很高，不少人都得了脂肪肝，甚至有的孩子也會得上脂肪肝的。脂肪肝最好在飲食上注意一下，不要吃太油膩的東西，多吃青菜水果，多喝水，都堅持每天早晚鍛煉，多補充一些維生素。鍛煉要持之以恒，不要半途而廢。可以多吃芹菜，木耳，圓蔥等。
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