如何減胳膊上的肌肉?
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)你描述的這種情況，這個(gè)22歲的女大學(xué)生目前應(yīng)該不是胳膊上有很多肌肉，應(yīng)該是脂肪比較多，肌肉這種狀況是無法減掉的，只能夠徹底的減少運(yùn)動(dòng)，才能夠引起肌肉廢用性萎縮，我建議你最好是每天多參加有氧運(yùn)動(dòng)，另外控制飲食，這樣就很快能減肥
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
胳膊上有很多肌肉，有身體的肥胖，那就需要積極的減肥，所以對(duì)身體是有一定影響的，所以需要積極的減肥，建議平時(shí)多跑步，多鍛煉，促進(jìn)脂肪代謝，對(duì)身體是有好處的，平時(shí)注意飲食，不要吃高脂肪食物，建議多吃蔬菜和水果，適當(dāng)可以服用減肥茶或者減肥藥物，對(duì)身體是有好處的。
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