吃太咸會拉肚子嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
正常情況下吃太咸不會導(dǎo)致腹瀉，如果攝入食鹽特別多，有可能會導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。吃太咸會加重胃腸道代謝負(fù)擔(dān)，腸道內(nèi)也會形成高滲環(huán)境，過多的水分沒有辦法被身體吸收就會進(jìn)入到腸道內(nèi)，從而導(dǎo)致人出現(xiàn)腹瀉。
在日常生活中應(yīng)該合理控制鈉鹽的攝入量，尤其是高血壓的人更應(yīng)該低鹽低脂低鈉飲食。
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