我失戀了應(yīng)該怎么回轉(zhuǎn)心情？
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病情分析：
首先要改變心態(tài)，失戀是很痛苦，是一時的，但不是一世的。轉(zhuǎn)移注意力，從新改變自己的計劃，跑步，健身，和朋友出去旅行，看一場有意思的電影，看一本好書，獎勵自己一頓美食。改變生活習慣，早睡早起，不熬夜。不解酒消愁，積極面對，準備迎接下一場戀愛。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
失戀的時候都會有心情不好的情況，隨著時間的延長，逐漸的這種心情就會得到緩解的，你目前最好的辦法就是要轉(zhuǎn)移自己的注意力，要盡量讓自己忙碌起來，沒有心思想以前的事情，同時也一定要注意，盡量不要回憶過去的事情，要盡量往前看，要想到自己會找到更好的朋友。
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