想要快速減肥，最好10天以內(nèi)，怎么減？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況下要從飲食上做出一定的調(diào)整，不要吃高脂肪，高熱量的食物，一定要少吃多運(yùn)動(dòng)，這樣就可以瘦下來(lái)，也不要減肥過(guò)快，這樣會(huì)對(duì)身體不好。因?yàn)榉逝植皇且惶靸商炀团值模砸欢ㄒm量的去減。最好收到晚餐的時(shí)候以水果代替主餐。晚餐不要吃得過(guò)晚，多喝水多喝水能促進(jìn)人體的新陳代謝。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，減肥切忌急于求成，一定要腳踏實(shí)地的一步一步的來(lái)，最好做一個(gè)長(zhǎng)期的減肥計(jì)劃，風(fēng)雨無(wú)阻地去執(zhí)行下去。減肥一定要有一定的毅力和決心才可以。平時(shí)對(duì)于那些高熱量，高蛋白，高脂肪，高糖分，油膩的食物盡量少吃。如果有愛(ài)吃零食的習(xí)慣，也建議您盡量少吃零食。
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10天能測(cè)出早孕嗎
周蘭萍 副主任醫(yī)師
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結(jié)腸手術(shù)10天后的飲食
楊世斌 副主任醫(yī)師
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減肥一天攝入多少脂肪
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥一天可以吃多少蝦
林秀紅 主治醫(yī)師
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痔瘡手術(shù)7到10天最痛是真的嗎
李勝龍 主任醫(yī)師
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什么季節(jié)針灸減肥最好
秦敏 主任中醫(yī)師
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6天以內(nèi)恢復(fù)視力的方法
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想要快速減脂？你需要做到這幾個(gè)要求，否則很難瘦下來(lái)
肥胖是影響個(gè)人形象的一種情況，因此平時(shí)應(yīng)該通過(guò)正確的方式來(lái)促進(jìn)脂肪物質(zhì)燃燒，在減... 詳細(xì)?
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得霉菌性陰炎，“癢”的坐立難安，想要快速止癢4大措施來(lái)幫忙
霉菌性陰道炎屬于婦科疾病的一種，該疾病在發(fā)展過(guò)程中霉菌的入侵會(huì)導(dǎo)致女性外陰瘙癢，... 詳細(xì)?
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