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脂肪肝適合哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

病情描述:前幾天我去醫(yī)院檢查了醫(yī)生說這是脂肪肝,讓我忌口說了很多,我兒子說我應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下,這么大的年紀(jì)了,平時(shí)也沒什么事情,我想問一下得了脂肪肝適合哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?
醫(yī)生回答 (2)
  • 周利軍
    周利軍 副主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    脂肪肝的病人是由于脂肪異常代謝引起脂肪堆積的現(xiàn)象,脂肪肝的病人需要應(yīng)用降脂的藥物,平時(shí)要管住口,不可以吃高脂肪的食物。也不可以多吃糖類食物。病人的情況需要采取有氧運(yùn)動(dòng),可以打太極拳或者慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。有節(jié)律,并且強(qiáng)度不大,每天至少活動(dòng)一小時(shí)。

  • 張東
    張東 住院醫(yī)師
    西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    脂肪肝的患者可以跑跑步,每天堅(jiān)持跑一公里,如果出現(xiàn)心慌氣短的癥狀,可以隨地休息十分鐘,平時(shí)要少吃油膩的食物,可以多吃青菜胡蘿卜,獼猴桃等,如果出現(xiàn)腹脹的癥狀可以服用蘭索拉唑,如果出現(xiàn)全身乏力的癥狀,可以服用齊參益氣滴丸,平時(shí)要保持良好的心情!

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周利軍
周利軍 副主任醫(yī)師

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