考試焦慮心理，是怎么回事？
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病情分析：
建議看一下是否精神緊張等導(dǎo)致出現(xiàn)了焦慮的癥狀的，平時(shí)建議避免壓力大等，多吃溫補(bǔ)的食物等會(huì)比較好的，多注意調(diào)理身體，同時(shí)建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)即可的，主要還是靠自己分散注意力等幫助緩解緊張的情緒等較好的，但是飲食方面還是避免熬夜和著涼即可。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，這個(gè)考慮是有些考試焦慮的，并且你主要的焦慮的原因是害怕考不好被批評(píng)，這個(gè)與家長(zhǎng)的教育有很大的關(guān)系，你可以把你這種焦慮在平時(shí)的時(shí)候表達(dá)給你的家長(zhǎng)，把你內(nèi)心的感受向他們溝通一下，讓他們不要給你施加額外的壓力，自己也應(yīng)該多增強(qiáng)信心，多對(duì)自己進(jìn)行鼓勵(lì)。
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