吃什么食物能長(zhǎng)高？
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
身高的發(fā)育需要均衡飲食，應(yīng)該做到飲食多樣化，避免挑食，可以適量多吃點(diǎn)魚(yú)蝦，喝點(diǎn)牛奶，鈣比較豐富，有助于增高。17歲的年齡，還應(yīng)該做個(gè)膝關(guān)節(jié)片，看看長(zhǎng)骨的骨骺是否已經(jīng)閉合，如果沒(méi)有閉合，就可以繼續(xù)增高，必要時(shí)做個(gè)生長(zhǎng)素檢測(cè)，有缺乏的時(shí)候，要注射生長(zhǎng)素治療。
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吳興福 副主任醫(yī)師
大興安嶺地區(qū)阿木爾林業(yè)局職工醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好：一般青春期生長(zhǎng)發(fā)育很快，有助于長(zhǎng)高。一般應(yīng)多食蛋白質(zhì)（魚(yú)、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑，另外需加強(qiáng)鍛煉，多做彈跳運(yùn)動(dòng)，可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，使骨骼迅速生長(zhǎng)。有空到?？漆t(yī)院就診一下，祝您健康。
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- 肖進(jìn) 主任醫(yī)師 骨科-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
吃什么食物會(huì)長(zhǎng)高
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
小孩吃什么食物可以長(zhǎng)高
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
吃什么水果能長(zhǎng)高
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
吃什么能長(zhǎng)高
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- 閆秀中 副主任醫(yī)師 骨科
13歲吃什么能長(zhǎng)高
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
小孩子吃什么能長(zhǎng)高
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女孩吃什么能長(zhǎng)高
在日常生活中，孩子的身高是父母?jìng)兤毡殛P(guān)注的問(wèn)題，孩子一旦出現(xiàn)身高增長(zhǎng)過(guò)慢或身材矮... 詳細(xì)?
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春天兒童吃什么食物更容易長(zhǎng)高
在春天溫度合適的時(shí)候，正是寶寶生長(zhǎng)激素分泌增加的時(shí)期，這意味著寶寶在這個(gè)季節(jié)會(huì)長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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哪些食物能促進(jìn)長(zhǎng)高
身高雖然是由腦垂體分泌的生長(zhǎng)激素荷爾蒙所控制，但人體也可通過(guò)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)食物來(lái)長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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吃什么食物能長(zhǎng)胖
在中國(guó)這個(gè)肥胖人群指數(shù)偏高的國(guó)家，仍舊有一些瘦弱的人群，使很多人羨慕，但太過(guò)瘦弱... 詳細(xì)?
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女生發(fā)育時(shí)吃什么能長(zhǎng)高
女孩在發(fā)育期間應(yīng)該多吃富含鈣和鋅的食物，如牛奶、雞蛋、菠菜等都對(duì)于長(zhǎng)高很有益處。... 詳細(xì)?
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