易醒多夢睡眠淺是什么原因
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
易醒多夢睡眠淺可能是以下幾點原因導致的：1、可能是所處的房間太過于嘈雜引起的。2、也可能是神經比較衰弱導致的。
如果出現了這種現象，需要及時去醫(yī)院進行就診。在醫(yī)生的指導下采取合理的方案進行改善。在平時生活中，要多注意休息，避免劇烈運動。同時，在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶。
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