游泳可以瘦手臂嗎？
病情描述：游泳可以瘦手臂嗎？
醫(yī)生回答 (3)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
游泳是可以瘦手臂的，游泳的話是可以瘦全身的，所以如果是想要瘦全身的話，可以通過游泳的方式來進行減肥，而且目前來說游泳是最有氧的，運動游的時間短，那么燃燒的脂肪也是比較多的，但是一定要堅持能夠，今天有明天不有，那么這樣的瘦身效果就不是很好的。
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張佳 主治醫(yī)師
大同市第三人民醫(yī)院 三級甲等
游泳運動是可以鍛煉瘦小手臂的，平時注意根據(jù)自己的癥狀進行理療按摩，注意堅持一段時間看看，平時注意根據(jù)自己的癥狀堅持進行游泳鍛煉，效果應該是比較好的，注意少吃油膩的東西，根據(jù)反應調(diào)節(jié)一段時間，是可以慢慢的好轉(zhuǎn)的情況。
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覃艷芳 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
游泳是有一定的效果進行瘦手臂的，但是要看一下你每天游泳的時間，如果說游泳每天堅持半個小時以上是有一定的效果，但是如果說只是十幾20分鐘，可能效果就不是很明顯了，所以如果說要進行游泳減肥，特別是瘦手臂，那就是你最好是要堅持。
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