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坐月子鯽魚湯怎么燉

病情描述:坐月子鯽魚湯怎么燉
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    坐月子鯽魚湯通常可以和豆腐一起燉,能夠起到增強乳汁分泌的效果,因為鯽魚湯中含有豐富的蛋白質以及維生素等成分,對身體的恢復也是有幫助的。

    在月子期間身體的抵抗力是比較虛弱的,因此要做好保暖工作,避免著涼,而且還要保持充足的睡眠以及良好的心情,盡量不要長時間熬夜。

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