西蘭花下奶還是回奶
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
西蘭花并不是下奶的食物，也不是回奶的食物。西蘭花中含有豐富的維生素C，吃西蘭花通常不會(huì)對(duì)乳汁造成太大的影響，但是可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
如果想要下奶可以吃一些高蛋白豐富的食物，比如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯。在平時(shí)一定要注意乳房部位的清潔，要避免穿過(guò)緊的內(nèi)衣。
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