怎樣增強(qiáng)新陳代謝功能
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
想要增強(qiáng)新陳代謝，首先要多做運(yùn)動，比如每天要堅持跑步或者打羽毛球等。以及還要大量的喝溫開水。飲食上多吃一些維生素比較高的食物，比如新鮮的水果和蔬菜。同時一定要保證有足夠的睡眠，晚上不能熬夜。平時也可以多曬太陽，多做一些深呼吸的動作，對增強(qiáng)新陳代謝是有很大幫助的。
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什么食物能促進(jìn)新陳代謝
方霖 主治醫(yī)師
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喝水能不能增加新陳代謝
方霖 主治醫(yī)師
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肝臟代謝不好怎么調(diào)理
方霖 主治醫(yī)師
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肝臟代謝不好怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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甘肅省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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抽煙會加快新陳代謝嗎
抽煙是會加快新陳代謝的，因?yàn)樵诔闊煹臅r候體內(nèi)的各個器官都處于在高水平工作狀態(tài)，當(dāng)... 詳細(xì)?
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運(yùn)動多少促進(jìn)新陳代謝
每天運(yùn)動一個小時左右的時間，能夠促進(jìn)新陳代謝，但也不是絕對的，要根據(jù)每個人的體質(zhì)... 詳細(xì)?
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哪些運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝
哪些運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，主要增加氧耗，增加能量的消耗，可以促進(jìn)... 詳細(xì)?
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