吃什么能提高新陳代謝
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
提高身體新陳代謝，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以多吃粗纖維的膳食，可以促進(jìn)腸道的蠕動，有助于身體新陳代謝。平時也可以多吃一些含有蛋白質(zhì)高的食物，不僅僅可以促進(jìn)身體的新陳代謝，也可以改善身體的免疫功能。深海魚類也是可以提高身體新陳代謝的，因為里面含有大量的脂肪酸。
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方霖 主治醫(yī)師
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哪些運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，主要增加氧耗，增加能量的消耗，可以促進(jìn)... 詳細(xì)?
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