新陳代謝慢是病嗎
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
新陳代謝慢可能不是病。
新陳代謝慢，一般是由于不注意運動鍛煉的原因。如果想要加速體內(nèi)的新陳代謝，一般可以通過運動鍛煉的方法進行改善，每天早上起床跑步30分鐘左右，可以促進身體的血液循環(huán)，能夠加速身體的新陳代謝，有利于恢復(fù)。平時在飲食上可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。
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