用什么方法排宿便
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
排除宿便一般可以口服潤腸通便的藥物來治療,同時(shí)也可以適當(dāng)參加體育鍛煉,加速腸道蠕動(dòng),或者多吃一些火龍果、酸奶等。
宿便長時(shí)間停留在腸道中,可能會(huì)影響到身體中的毒素和垃圾排出體外,出現(xiàn)毛孔粗大或者是皮膚粗糙。平常要注意避免長時(shí)間久坐,飲食上清淡。
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