體內(nèi)宿便如何排除
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
如果想要排出體內(nèi)的宿便，可以通過開塞露進行改善，也可以通過體內(nèi)灌腸的方式進行治療。除此之外，也可以吃些富含纖維素以及膠質(zhì)的食物，比如芹菜、火龍果、海帶等，可以促進腸胃蠕動，加快體內(nèi)宿便的排出。另外，也可以對腹部進行順時針按摩，也可以很好的排出體內(nèi)的宿便。
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