怎樣才能讓心情輕松愉快？
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病情分析：
你好。自己可以多跟朋友進(jìn)行聊天溝通，可以多參加有趣有意義的活動(dòng)，豐富自己的內(nèi)心，需要調(diào)整好自己的心態(tài)，需要注意休息好，同時(shí)自己需要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，需要保持情緒穩(wěn)定，需要放松自己的心情，注意好飲食合理性，盡量不要吵架，祝健康。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
這個(gè)考慮可能跟本身的性格以及從小生長(zhǎng)的環(huán)境有很大的關(guān)系。室友吵架是不可避免的，如果每一次吵架都心情不愉快的話，那就是對(duì)本身的身體健康不利的。所以呢要放松心情，可以外面去鍛煉鍛煉身體，然后聽(tīng)聽(tīng)歌，看看輕松的雜志就可以有助于改善的。
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