排毒去濕吃什么好
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
排毒去濕可以吃一些地瓜、燕麥粥和綠豆湯,地瓜中含有許多的粗纖維能幫助胃腸道消化排出毒素,燕麥粥可以起到通便的作用,從而能達(dá)到排毒祛濕的功效,綠豆湯具有清熱解毒通大小便的作用,能排除身體內(nèi)的毒素和濕氣。
身體內(nèi)濕毒比較重的,可能會(huì)引起全身乏力頭暈頭痛的癥狀。只是通過(guò)飲食達(dá)到理想的效果比較慢,必要時(shí)還需要遵醫(yī)囑結(jié)合口服藥物調(diào)理。
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排毒時(shí),排的是什么?排毒誤區(qū)有哪些?一定要排毒嗎?
很多重視養(yǎng)生的人都說(shuō)要采取各種方式來(lái)排泄出身體積累的毒素,內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定,避免有害... 詳細(xì)?
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肝排毒時(shí)間
肝臟的主要功能就是幫助排毒和儲(chǔ)存血液,同時(shí)還可以幫助調(diào)節(jié)血液,防止出現(xiàn)大出血的問(wèn)... 詳細(xì)?