黑芝麻回奶嗎
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
黑芝麻是不會回奶的。黑芝麻中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，一般不會影響到乳汁的分泌，也不會降低乳汁的質(zhì)量。但是，需要控制好黑芝麻的用量不要吃太多，避免出現(xiàn)身體不適。
如果本身的腸胃不太好，最好不要吃。在平時生活中也要多吃些富含高蛋白豐富的食物，比如豬蹄湯、鯽魚湯等。
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黑芝麻補(bǔ)鈣嗎
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