身上有毒素吃什么排毒
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
身上有毒素，排毒可以吃以下食物：1.可以多喝些含有益生菌的飲品或奶，如酸奶等。2.可以多吃些含有粗纖維的食物，如芹菜、韭菜等。3.可以多喝些蜂蜜水，促進(jìn)腸道蠕動，幫助快速排便。
也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用補充特別是的益生菌，如雙歧桿菌，有利于平衡腸道菌群環(huán)境等。
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