孩子補腦吃什么食物
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
孩子補腦可以吃以下食物:可以在生活中多吃核桃、瓜子、杏仁、花生、豬肝、深海魚、雞蛋等。也可以多吃含有維生素B豐富的蔬菜,如大白菜、生菜、油菜等。
可以多帶孩子的戶外運動,增強體育鍛煉,促進手腳的協(xié)調(diào)能力,有助于增強大腦的記憶力。也可以多帶孩子打乒乓球,大腦快速運轉(zhuǎn),思維活躍。
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