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補(bǔ)腦吃什么食物

病情描述:補(bǔ)腦吃什么食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    補(bǔ)腦可以吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等含蛋白質(zhì)高的食物,也可以吃些西蘭花、大豆、菠菜、海參等食物。

    補(bǔ)腦除了可以在飲食上增加營養(yǎng),也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液或者健腦補(bǔ)腎丸調(diào)理,還可以根據(jù)自身情況,參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),提高身體抵抗力。

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