紫菜蛋花湯下奶嗎
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
紫菜蛋花湯對(duì)幫助下奶是有一定幫助的。因?yàn)樽喜撕碗u蛋中含有非常豐富的維生素、蛋白質(zhì)還有礦物質(zhì)等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于乳汁分泌是有一定幫助的。
哺乳期間要注意飲食的規(guī)律，盡量別吃辛辣刺激或者上火的食物，以免通過(guò)乳汁傳給寶寶，還有注意休息調(diào)節(jié)好情緒，注意乳房的衛(wèi)生。
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