月子期間可以吃紫薯嗎
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
月子期間一般是可以吃紫薯，但是不要一次性吃的太多，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，紅薯當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和纖維素，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，如果吃得太多就容易出現(xiàn)脹氣的情況，因?yàn)樵谧伦悠陂g腸胃功能還是比較虛弱的，所以不建議吃的太多。
在坐月子期間應(yīng)注意做好保暖措施，避免著涼。
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