月子期間可以吃生花生嗎
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
月子期間通常是可以吃生花生,做月子期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ?,能夠起到催乳的效果,同時也可以增強自身的免疫力,但是不要一次性吃得太多,如果吃得太多就有可能會出現(xiàn)胃腸道不適的癥狀。
在坐月子期間身體抵抗力是比較虛弱的,需要調(diào)整個人的飲食,可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋或者是牛奶,同時還要做好生殖部位的清潔衛(wèi)生。
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