吃什么東西不會長胖呢？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
目前對于減肥，主要是通過控制飲食以及進(jìn)行運(yùn)動來進(jìn)行，達(dá)到減肥的目的，也就是說需要記住六個字，管住嘴邁開腿，少吃一些油炸脂肪含量過高的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，并且在進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉只有這樣才能夠真正的減肥，不要偏信市場上一些減肥藥物或者是其他的減肥東西。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，人體每天最基本的熱量需求是1500卡路里，消化這些食物要占總熱量的10%左右?？偟乃阆聛硪还残枰獢z入2100卡路里的熱量。不管怎么減肥，一定要保證人體最基本的熱量需求，否則的話，減肥是難以成功的。另外，想要減肥就一定要多做運(yùn)動，盡量不要懶惰。
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吃什么東西養(yǎng)胃
胃是人體非常重要的器官。通常食用的食物依賴胃來幫助消化和吸收。對于胃，只有飲食規(guī)... 詳細(xì)?
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過敏都能吃什么東西不能吃什么東西嗎
皮膚過敏是在日常生活中經(jīng)常遇見的過敏形式，皮膚過敏指的是皮膚受到外界刺激從而導(dǎo)致... 詳細(xì)?
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面條吃多了會不會長胖
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