腳抽筋是怎么了？
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
可能是缺鈣或者肌肉拉傷導致，建議你先到醫(yī)院進行就診，根據醫(yī)生的建議治療，平時注意休息，避免過度勞累，勞逸結合，適當的補充鈣質，多喝一些骨頭湯類，保證飲食的營養(yǎng)充足，在運動之前做好拉伸等熱身活動，保證充足的睡眠，早睡早起，適當的進行體育鍛煉。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級
經常性的抽筋一般是缺鈣引起的，可以做微量元素的檢查，就知道有沒有缺鈣。如果是缺鈣引起的，補鈣就會好轉的，治病不如防病。避免再次發(fā)作抽筋，就要預防缺鈣，也不要受寒。因為受寒也可能引起抽筋的。不要勞累過度，注意休息，遠離抽筋的誘因。
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