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多夢白天精神不振怎么解決

病情描述:多夢白天精神不振怎么解決
醫(yī)生回答 (1)
  • 廖張元
    廖張元 副主任醫(yī)師
    天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    多夢白天精神不振一般可以使用鮮百合60克到90克與蜂蜜適量調(diào)和蒸熟之后睡前服用,可以達(dá)到安神的效果,如果只是通過飲食調(diào)理效果不明顯的情況下,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用安神藥物來幫助緩解。

    平時在日常生活當(dāng)中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,不要吃刺激性較大的食物,晚上不可以長時間熬夜。

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