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多夢(mèng)怎么改善

病情描述:多夢(mèng)怎么改善
醫(yī)生回答 (1)
  • 廖張?jiān)?></a></dt>
                                    <dd>
                                        <a  target=廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
    天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    多夢(mèng)可以通過(guò)以下幾方面進(jìn)行改善:1、如果是神經(jīng)衰弱,可以通過(guò)保護(hù)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,比如甲鈷胺。2、如果是平時(shí)的精神壓力相對(duì)比較大,可以通過(guò)心理咨詢進(jìn)行治療。3、在平時(shí)生活中也需要做到良好的飲食習(xí)慣,睡覺(jué)前可以喝些熱牛奶,能夠更好的進(jìn)入睡眠中。

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