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體質(zhì)弱的人在睡眠上怎么辦呢？？？？

病情描述：體質(zhì)弱的人在睡眠上怎么辦呢？？？？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種的話多數(shù)考慮可能是本身有些氣血虧虛血不養(yǎng)神引起的，建議可以服用一下安神補(bǔ)腦液調(diào)理，具體用藥請遵醫(yī)囑。平時的話也可以適當(dāng)多吃些山藥、大棗等食物補(bǔ)氣血，同時有空要多鍛煉身體，改善體質(zhì)，生活作息也要注意規(guī)律，不要老是熬夜勞累。

  • 叢江峰
    叢江峰 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，如果是平時體質(zhì)虛弱的話，就會導(dǎo)致氣血虧虛，睡眠不好的情況，建議你最好是服用補(bǔ)氣的藥物調(diào)理一段時間，配合養(yǎng)血安神顆粒和棗仁安神膠囊一起調(diào)理，平時清淡飲食，多吃蔬菜水果，多吃高鈣高蛋白高營養(yǎng)的食物，適當(dāng)鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
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