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晚上睡不著早上醒不來(lái)怎么回事？

病情描述：晚上睡不著早上醒不來(lái)怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況考慮有可能是睡眠不好造成的現(xiàn)象，如果長(zhǎng)期的晚睡晚起，這樣對(duì)身體并不好。一定要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，首先可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶，這樣有助于睡眠，不要想的太多，一定要學(xué)會(huì)緩解壓力。也可以在睡覺之前聽一聽優(yōu)美的音樂，這樣對(duì)睡眠都好?；蛘呤怯脺厮菀幌履_。

  • 張保峰
    張保峰 醫(yī)師
    寧陵縣城關(guān)回族鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，對(duì)于這種情況，初步判斷可能是腦神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，可口服安神補(bǔ)腦液，維生素b1片，谷維素片，棗仁安神膠囊等藥物調(diào)理治療，另外，平時(shí)要放松心情，減輕壓力，不要胡思亂想，適當(dāng)鍛煉身體等，如果沒有明顯減輕，可及時(shí)到醫(yī)院就診檢查治療。

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