感覺不舒服人沒有精神
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
感覺不舒服人沒有精神，可能是睡眠不足的原因?qū)е碌?，也可能是精神壓力過大引起的。
如果是睡眠不足導(dǎo)致的，患者可以及時補(bǔ)充睡眠進(jìn)行改善，同時也要調(diào)整自身的作息時間，保證充足的睡眠，禁止出現(xiàn)熬夜的情況。如果出現(xiàn)精神壓力過大時，可以通過外出旅游的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。
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