用蘋果醋減肥飯前食用還是飯后食用？
病情描述：用蘋果醋減肥飯前食用還是飯后食用？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃任何的減肥產(chǎn)品最好都是在飯后吃，這樣的話對(duì)胃比較好。如果在飯后吃的話，由于它具有一定的刺激作用，所以胃里有沒(méi)有太多的食物，很容易直接對(duì)胃產(chǎn)生一定的損傷。減肥依靠這種食物來(lái)進(jìn)行減肥肯定是起不到太大的作用的。減肥一定要多運(yùn)動(dòng)，控制飲食才是減肥的最好方法。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
蘋果醋不管是飯前還是是飯后吃，對(duì)于減肥都是沒(méi)有用的。 特別是在飲食方面一定要注意，盡量少吃那些高熱量的食物，如豬肉，羊肉，牛肉，動(dòng)物內(nèi)臟等。平時(shí)多吃一些蔬菜，盡量讓自己的飲食清淡一些，比你吃蘋果醋更有效果。 另外，身體一定不要太懶了，能動(dòng)的千萬(wàn)不要坐著。
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