用眼疲勞該怎么緩解
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
用眼疲勞可以通過對眼球部位進行按壓，讓眼球運動，仰頭眨眼，以及對額頭部位進行按壓等方式來緩解。
用眼疲勞的患者適當?shù)拈]眼休息，很少玩手機、電腦的時間，平時的時候多眨眼刺激眼淚分泌，從而滋潤眼睛。不停的眨眼同時還能夠促進局部的血液循環(huán)，讓眼睛部位的血液流暢，滋潤眼球，緩解疲勞。
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