什么能緩解眼疲勞
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
緩解眼疲勞可以通過(guò)做眼保健操來(lái)放松眼部肌肉，還可以向遠(yuǎn)方遠(yuǎn)眺來(lái)緩解，也可以多看綠色植物，多參加戶外活動(dòng)來(lái)進(jìn)行改善。用冷熱毛巾交替敷在眼睛周圍，還能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善疲勞癥狀。
生活中不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，不要在強(qiáng)烈陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字，更不能長(zhǎng)期看電子產(chǎn)品。
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張?jiān)葡?/b>
主治醫(yī)師
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