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長期失眠易醒怎么辦？

病情描述：醫(yī)生，你好，我今年二十九歲了?？赡芤驗楣ぷ鲏毫艽?，我夜里經(jīng)常睡不著，而且好不容易睡著，一丁點(diǎn)聲音都會把我吵醒，所以我想問問長期失眠易醒怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陸紅
    陸紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    依據(jù)自己的描述是睡眠質(zhì)量不高的情況存在的癥狀，自己平時的工作壓力也比較大，這樣的癥狀建議你可以在當(dāng)?shù)卣覀€中醫(yī)大夫，用用中藥來做做調(diào)理治療的，平時的時候注意學(xué)會緩解自己的壓力，失眠癥狀比較嚴(yán)重的時候，可以用用助眠的藥物來做做治療的，平時的時候注意加強(qiáng)自己的營養(yǎng)。

  • 滕圣元
    滕圣元 醫(yī)師
    新城街道錦秀城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級丙等
    病情分析：

    考慮是出現(xiàn)了焦慮，或者是出現(xiàn)了肝郁氣滯，導(dǎo)致出現(xiàn)了失眠，或者是出現(xiàn)了煩躁的情況，可以使用柴胡疏肝丸，而如果出現(xiàn)了焦慮癥，可以使用黛力新片。需要配合使用中藥，或者是使用局部針灸，而如果出現(xiàn)了反復(fù)失眠，并且出現(xiàn)了氣血不足，可以使用酸棗仁膠囊。

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