怎樣可以做到孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡？
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謝金秋 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
小孩子出現(xiàn)消瘦，一般是與偏食有關(guān)系，比如平時(shí)經(jīng)常得愛(ài)吃甜食，愛(ài)吃零食就容易導(dǎo)致出現(xiàn)消瘦的情況。所以要想使孩子營(yíng)養(yǎng)均衡，首先要控制平時(shí)的零食和甜食，因?yàn)檫@些吃多了孩子就不愛(ài)吃飯，就容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡，然后平時(shí)在飲食中也要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配，比如平時(shí)可以喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)雞蛋，多吃一些青菜和動(dòng)物的瘦肉等。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
想讓孩子得到營(yíng)養(yǎng)均衡，最好的就是養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)定量就餐的習(xí)慣，不要吃零食，主要以主食為主，不能孩子想吃什么就吃什么，并且能給孩子用中藥調(diào)理一下脾胃，脾胃功能調(diào)和了，寶寶才有胃口才能夠吸收又有營(yíng)養(yǎng)的成分。中藥白苓健脾顆粒效果就不錯(cuò)，可以給寶寶吃一段時(shí)間。
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