怎樣可以做到孩子的營養(yǎng)均衡？
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謝金秋 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
小孩子出現(xiàn)消瘦，一般是與偏食有關系，比如平時經(jīng)常得愛吃甜食，愛吃零食就容易導致出現(xiàn)消瘦的情況。所以要想使孩子營養(yǎng)均衡，首先要控制平時的零食和甜食，因為這些吃多了孩子就不愛吃飯，就容易出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡，然后平時在飲食中也要注意飲食的營養(yǎng)搭配，比如平時可以喝點牛奶，吃點雞蛋，多吃一些青菜和動物的瘦肉等。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級
想讓孩子得到營養(yǎng)均衡，最好的就是養(yǎng)成一個定時定量就餐的習慣，不要吃零食，主要以主食為主，不能孩子想吃什么就吃什么，并且能給孩子用中藥調理一下脾胃，脾胃功能調和了，寶寶才有胃口才能夠吸收又有營養(yǎng)的成分。中藥白苓健脾顆粒效果就不錯，可以給寶寶吃一段時間。
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